건강
매일 마시는 커피 체중 감량 효과? 커피의 효능과 주의사항 알아보기
커피는 우리의 일상에서 아주 많이 접하게 되는 식품 중 하나입니다. 거의 매일 마시는 사람들이 매우 많은데 먹고 싶어서 라기보단 습관적으로 먹게 되는 분들이 아주 많은데요. 오늘은 이 커피에 대해서 효능과 주의사항을 자세히 알려드리겠습니다. 목차 커피의 역사 커피의 효능 커피를 마실 때 주의사항 커피 하루 섭취 권장량 커피의 역사 기록에 따르면 15세기 경 당시 이슬람 지역인 예멘에서 커피가 소비되기 시작했습니다. 개신교도 사원에서 목사들이 음료화하여 마실뿐 아니라, 음료화 전에 수프처럼 갈아서 마시기도 했다고 합니다. 17세기에 커피는 유럽을 거쳐 세계 곳곳으로 퍼져나갔고 17세기 중반에는 영국에서 커피하우스들이 생겨나기 시작했습니다. 이후 네덜란드와 프랑스 등 선진국들이 아메리카와 동인도, 아프리카 ..
